Астения — симптомы и лечение

Астения - симтомы и лечение

Как только наступают холода, многие люди начинают ощущать усталость и упадок сил. Чаще всего работающие граждане стараются не обращать на это внимания. Кто-то считает, что усталость – это естественная реакция на перемену погоды, другие уверены, что просто переутомились на службе, третьи списывают упадок сил на нервную обстановку на работе или в семье.

Большинство людей, которые вдруг начали сильнее уставать и с трудом восстанавливаться после сна, даже не подозревают, что у них мог развиться астенический синдром. Отличить обычную усталость от болезненного состояния можно самостоятельно, даже не посещая врача. Нужно только знать основные симптомы болезни.

Чем опасна астения?

На сегодняшний день большое количество людей страдают этим недугом. Астения не выбирает людей по возрасту, она может появиться и у подростка, и у пожилого человека. Симптомы этого заболевания проявляются почти у половины населения России.

Астения не только приводит к слабости, также она вызывает неприятные состояния, которые значительно влияют на качество жизни (естественно, в негативном ключе): снижается работоспособность, нарушается режим сна и бодрствования, могут развиться серьезные психические и соматические заболевания. Чтобы справиться с этим недугом, нужно знать о симптомах и лечении астении.

Признаки астении:

  • постоянная усталость;
  • сонливость, которая не проходит даже после крепкого и продолжительного сна;
  • невозможность концентрироваться на работе или бытовых задачах;
  • рассеянность.

Также у человека в состоянии астении могут возникать головные боли, появляться раздражительность.

Два типа астении

  1. Первый тип, как правило, возникает на фоне текущей или уже перенесенной болезни. К примеру, даже после привычного для многих ОРЗ часто наблюдается слабость в теле. После более тяжелых заболеваний слабость может быть выражена более ярко. В большинстве случаев этот симптом быстро исчезает. Но если пациент не будет соблюдать рекомендации врача, то есть вероятность, что астения перейдет в хроническую форму.
  2. Второй тип – это состояние, возникающее по вине самого человека или тех обстоятельств, в которые он попал. Чаще всего такое случается из-за нездорового образа жизни и неправильного режима дня. К признакам астении этой формы относятся: эмоциональное выгорание, быстрая утомляемость, нежелание работать из-за упадка сил.

Важно внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию. Довольно часто люди с астеническим синдромом не обращаются к врачам, предпочитая бороться с недугом народными средствами. Так делать нельзя. Нужно обратиться к специалисту, который проведет нужные обследования и даст ценные советы.

Лечение астении

Чтобы избавиться от недуга, не нужно принимать сильнодействующих лекарств.

Как правило, лечение включает в себя:

  • ведение здорового образа жизни;
  • избавление от пагубных привычек;
  • физические нагрузки;
  • сеансы релаксации;
  • соблюдение режима сна и бодрствования.

Не все люди могут в одночасье изменить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. В этом случае необходимо прибегнуть к более серьезной терапии – принимать специальные препараты, которые восстанавливают внутренние ресурсы организма на клеточном уровне.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о