Диетолог дала оценку эффективности продуктов для похудения

grudka

Зарубежные врачи рекомендуют для сжигания лишнего жира употребление продуктов питания, которые содержат большое количество белка. Отечественный диетолог поддержала эти рекомендации. 

Ранее было предложено составить сбалансированный рацион из куриных яиц, куриной грудки, красной чечевицы, тунца, запеченных бобов и миндаля. Бобы следует именно запекать, так как при варке они теряют свои полезные свойства. В совокупности эти продукты содержат диетический белок, растительные жиры, углеводы.


Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о